Славянская медитация со Столбами Силы. Из книги Хенаро.
Медитация со Столбом Огня.
Примите удобную для вас медитативную позу. Напрягите и втяните в себя мышцы промежности и гениталий, выдыхая весь воздух из себя. Удерживая напряжение мышц, увидьте за своей спиной пылающий красным огнем столб. Чем сильнее он горит и ярче светится, тем сильнее он работает и, соответственно, сильнее энергия вашего Столба Огня. В это время вы должны ощущать приятное тепло или легкое покалывание вдоль позвоночника. Если подобных ощущений не возникает, значит, вы делаете что-то неверно или просто ваш Огонь не столь силен. С практикой все придет! Расслабьте мышцы, глубоко вдыхая в себя воздух животом и легкими. Ощутите, как энергия огня вливается в ваше тело, заполняет все клетки и органы. Повторите упражнение 10-15 раз.
Медитация со Столбом Земли.
Это упражнение похоже на предыдущее с небольшой разницей. Напрягать стоит ноги и руки, а Столб Земли возникает справа от вас, он имеет вид столба с золотым свечением. Сильное свечение столба указывает на ваш материальный достаток, радость и счастье. Его энергия будет проявляться в виде тепла справа от вас и необычного ощущения в районе солнечного сплетения (щекотка, покалывание, давление). Повторите упражнение 13-18 раз.
Медитация со Столбом Воздуха.
Проделайте те же действия, что и в предыдущем упражнении, только на этот раз напрягайте грудную клетку, а Столб Воздуха появляется слева от вас. Он сияет голубым светом и от него веет ветер. Если его сила достаточно большая, то вы будете ощущать себя легким, чуть ли невесомым. Ощущение его энергии приходит в виде дуновения слева и ощущение прохлады. Повторите упражнение 12-17 раз.
Медитация со Столбом Воды.
Работать с этим столбом очень опасно, так как наш организм состоит из воды, поэтому будьте внимательны при выполнении упражнения! Если будут возникать дискомфортные ощущения – прекращайте упражнение сразу же. Выполняется упражнение так же, как и предыдущие, напрягать следует область живота. Столб появляется перед вами спереди, от него доносится шум плещущей воды, его энергия синего сияющего цвета. Она успокаивающе действует на вас, отдает прохладой.
Повторите упражнение 7-12 раз.
Преподавая учимся, а также учки для Учек
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12017-09-09 15:47:56
Поделиться22017-09-10 07:39:27
О магическом имени.
Многие задаются вопросом: «Зачем мне магическое имя?».
В самом начале, магическое имя не несет в себе какой-либо энергии или Силы. Но когда имя постоянно произносится в ходе ритуалов, то оно «впитывает», «насасывает» нашу собственную энергетику. Как утверждают «бывалые» маги, в будущем, достаточно произнести желание, запечатать его, произнести свое имя, и желание обязательно воплотится в реальности. Отсюда следует, что магическое имя должен иметь каждый уважающий себя маг любой специализации. Его надо насыщать изначально.
Поделиться32017-09-10 10:07:22
Развиваем визуализацию. Упражнения из книги Магия. Слово. Ритуал. автор Хинаро.
Первое упражнение пропущено.
Упражнение №2: запечатление - стирание. Выберите предмет из своего окружение и смотрите на него в течение 5-7 секунд, медленно вдыхая, пытаясь как можно детальней запечатлеть его образ в памяти. Закрывайте глаза, задержите дыхание и воспроизведите образ перед своим внутренним взором. Затем выдыхайте, и представляйте, как образ предмета стирается (смывается, сгорает, рассыпается). Время от времени на протяжении дня уделяйте этому упражнению по несколько минут, старайтесь менять стратегию, записывая и стирая образ по-разному. Повторяйте упражнение, начиная с 5-7, и доводите до 50 раз. Ваша задача - научиться по желанию повторять образ в воображении и стирать его. Тренироваться необходимо не менее двух раз в день так, чтобы суммарное время упражнений составляло не меньше15 минут. И, так же, как и в предыдущем упражнении пытайтесь освобождать свою голову от всяческих мыслей.
Упражнение №3: запечатление - удержание. В течение 3-10 минут в состоянии «мысли-стоп» смотрите внимательно на предмет (смотреть лучше в центр, стараясь охватить весь предмет). Затем закройте на 2-3 минуты глаза и постарайтесь вызвать соответствующий образ как можно ярче и четче. Повторите 5-10 раз за один подход, постоянно сравнивая с оригиналом. С каждым разом ищите что-то новое в предмете, таким образом, наполняя вызываемый образ деталями. Когда добьетесь четвертого уровня визуализации в этом упражнении, усложните его. Смотрите на предмет в очередной раз 2-3 минуты, а затем отведите взгляд в сторону на белый лист бумаги, стараясь вызвать образ на нем. Когда у вас получиться, продолжайте упражнения, только в этот раз используйте картины и открытки. Когда и это получится, попробуйте проделывать это упражнение с отрывками текста, доводя до целой страницы.
Упражнение №4: остановись, мгновенье. В течение дня вы имеете множество возможностей упражняться. Неожиданно для себя остановитесь, бросив взгляд на картину перед глазами, и закройте их. Постарайтесь восстановить в воображении только что виденное. Вначале это будет напоминать фотографирование в тумане. Через некоторое время оно начнет «появляться» и постепенно вы будете получать все более резкий и четкий образ. Причем, в момент, когда вы закрыли глаза, все мысли должны исчезнуть. Тренеруйтесь так 10-15 раз в день по 15-20 секунд. Постепенно, доведите время проявления и удерживания снимкаобраза до 5 минут. Во время выполнения упражнения возникнет ощущение отдыха и свежести в голове. Кроме эффекта тренировки яркости и четкости воображения, вы получите возможность хорошо отдыхать в эти мгновения. Этот результат достигается за счет постепенного погашения «мозговых шумов», которые излишне перегружают ваш мозг.
Упражнение №5: мгновенное фото. Когда вы находитесь в людном месте, «сфотографируйте» взглядом любого прохожего и вызовите его образ в себя на внутреннем экране. Затем усложните упражнение, вызывая образ не закрывая глаз.
Упражнение №6: живая фотография. Проделайте то же, что и в упражнении №5, только с закрытыми глазами представляйте, как особа продолжает перемещаться.
Упражнение №7: манипуляция. Аналогично как в предыдущем упражнении воспроизводим объект, только теперь сами управляем его походкой, мимикой жестами…
Упражнение №8: фигуры. Попросите кого-либо сложить спички на столе в форме какой либо фигуры и накрыть листом бумаги, а затем на 1-2 секунды поднять его и показать вам. Посмотрев, вы закрываете глаза и стараетесь посчитать количество. Затем открываете глаза и выкладываете из запасенных ранее спичек увиденную фигуру. Затем поднимаете лист и сверяете количество и правильность расположенных спичек с оригиналом. Переходить к следующему упражнению можно в случае, когда вы свободно удерживаете в воображении не менее десяти спичек.
Упражнение №9: умение видеть главное и особенности. Берете 200-300 спичек. Вам диктуют слова. Ваша задача выкладывать из спичек ассоциации, которые они у вас вызывают. Спички можно ломать, класть в любом положении. Слова диктуются с паузой в одну минуту. Ваша задача после того, как закончили диктовать слова по составленным вами ассоциациям (спичками), воспроизвести их. По ходу тренировки повышается скорость и увеличивается количество слов. K следующему упражнению можно переходить в случае, если вы можете составить ассоциации и воспроизвести 50 слов, диктуемых с паузой в 30 секунд.
Упражнение №10: запоминание слов. Ниже вам будут предложены для запоминания слова и дан пример, как на основе имеющегося опыта связать эти слова в рассказ. Ваша задача попытаться запомнить зачитываемые Вам слова, составляя из них рассказ. Начните с 20 слов и интервала между словами 30 секунд. Если вы воспроизводите не менее 18 слов, можно увеличить нагрузку, путем постепенного увеличения числа слов до 100 и уменьшения времени между словами до 2 сек. Число запомнившихся в процессе тренировок слов в идеале доводят до 2000. Опыт показывает - такой способ дает хорошие результаты. Итак, попробуйте запоминать следующие слова: дерево, стол, река, корзина, расческа, мыло, ежик, резинка, книга, трактор, дождь, солнце, часы, лампа, скрепка, дом, самолет, тетрадь, носки, воздух. В дальнейшем пусть кто-то подбирает Вам новые слова. Пример запоминания логически не связанных слов: В лесу я вижу зеленое ДЕРЕВО, из которого вскоре сделают СТОЛ. Его переправят по РЕКЕ с множеством КОРЗИН, наполненных РАСЧЕСКАМИ, которые по цене не превосходят МЫЛО фирмы ЕЖИК. Той самой фирмы, что производит РЕЗИНКИ, о которых все читали в КНИГЕ. Когда проезжали на ТРАКТОРЕ во время ДОЖДЯ, ожидая СОЛНЦА, которое словно по ЧАСАМ восходит и заходит, как огромная огненная ЛАМПА. Которая способна расплавить СКРЕПКУ и сжечь под чистую ДОМ, зовущийся ангаром в котором пребывает САМОЛЕТ. Так записано в ТЕТРАДИ, в которой так же лежат мои шелковые НОСКИ легкие, словно ВОЗДУХ.
Упражнение №11: анимирование. Попробуйте представить какого-либо зверя, животное. Теперь представьте, что он ожил и начал двигаться. Отпустите его, пусть живет своей жизнью в вашем воображении. Напрягите воображение, максимально реалистично представьте перед собой живое существо, которое подчиняется вашей мысли и ходит, куда вам угодно. Поупражнявшись с живыми существами, переходите к оживлению предметов по той же схеме. Упражнение выполняется сна чала с закрытыми глазами, а затем и с открытыми. Необходимо достигнуть состояния, когда вы свободно манипулируете предметами.
Упражнение 12: перетекание. Представьте два предмета (лучше, если потренироваться на слайдах). На основании «похожести» какой-либо черты из одного предмета образуется другой. Что же это за похожесть? Одинаковый цвет, форма, место расположения, запах, тактильные ощущения, тяжесть. Запомните на основе перетекания пять слов. Доведите до 30-50. На это должно уйти максимум 3-4 дня, если тренироваться по 1,5-2 часа. Попросите, чтобы вам сначала медленно (с паузой в 20-30 секунд) диктовали слова или двигали слайды. Возвращаться, повторять слова во время их запоминания нельзя. Необходимо держать в воображении предыдущее слово, а затем на основе «похожести» из одного предмета образовывать другой. Например, яблоко, книга. Представляете, как разрезанное яблоко стает похоже на раскрытую книгу (белое внутри яблоко похоже на белые листы книги), оно делится на мельчайшие дольки, пока не превращается в книгу окончательно. Таким образом, необходимо связать не менее 50 пар для наработки умения.
Упражнение №13: метод Цицерона. Он заключается в том, что вы запоминаете предметы, расставляете их на заранее запомненных объектах. Это может быть ваша квартира, путь на работу, запомненные ранее слова. Суть метода. К каждому отдельному объекту (в углах квартиры, на улицах города, к отдельным словам) вы привязываете запоминаемую информацию. Правила запоминания: а) образы «ставятся» на хорошо освещенные места; б) маленькие образы увеличиваются до больших размеров, большие уменьшаются до маленьких; в) связка должна быть яркой, необычной, динамичной.
Поделиться42017-09-12 10:11:07
Столбы. Магия. Слово. Ритуал. Автор Херано. Текст приведен дословно.
Энергетические столбы
Помимо энергетических центров в нашем теле существуют энергетические столбы, о которых знают далеко не все. Даже немногие из тех, кто изучает все, что связано с энергопрактиками, или является приверженцем эзотерических знаний, знают об их существовании. А многие из тех, кто знает, обладает лишь скудными данными, передаваемыми из уст в уста или из немногих письменных источников.
Если чары являются внутренними энергетическими центрами человека, и регулируют внутренний цикл течения энергии, то энергетические столбы, или «Столбы Силы» как их еще называют, это наши с вами внешние энергетические центры. Всего существует 4 Столба Силы и как это ни банально они представляют собой энергию первоэлементов, а именно: Огонь, Воду, Воздух и Землю. Энергетические Столбы выполняют схожую с чакрами функцию – они принимают извне, определенный вид энергии и накапливают ее в себе, а так же они получают энергию их нашего тела и трансформируют ее в ту или иную энергию внешней среды. Тем самым, когда мы воздействуем на окружающий нас мир, мы активируем наши Столбы Силы. Выглядеть столбы могут по-разному, но чаще всего они представляются в виде резных каменных или деревянных столбов, разного цвета, в зависимости от элемента, состоящих из множества небольших секций, на каждой из которых нанесены символы, соответствующие энергии столба. При высоких уровнях медитации, можно заметить, как начинают вращаться секции столбов, это говорит об активации энергии этих столбов.
Столб Огня
Столб огня это один из самых важных Столбов Силы. Он играет колоссальную роль в нашем организме и его рефлексах, а так же в строении мышц и прочего. Являясь представлением первородной энергии, на основе которой был создан весь этот мир, и не только, этот столб регулирует основу нашей жизни и нашей энергетики. 1. Находится на расстоянии 20 см, за спиной. 2. Контролируется 1й и 2й чарой. 3. Контролирует силу, выносливость, мышцы тела. 4. Регулирует выплески адреналина, норадреналина и других гормонов. 5. Обеспечивает безопасность. 6. Эмоции: ярость, всевластие, всесилие. 7. Чувства: гнев, жадность, расчетливость. 8. Цвет: красный (малиново-красный с гранатовым блеском). 9. Элемент: Огонь. 10. Сверхспособности: гиперактивная реакция, увеличение силы, ускорение движений. Работа со Столбом Огня абсолютно безопасна, и не может привести к негативным последствиям. Все воздействия энергии Огня полезны для человеческого организма. Медитации, основанные на воздействии столба Огня, помогают мобилизовать силы и справляться с болезнями и недугами.
Столб Земли
Столб Земли это важный элемент нашего воздействия на физический мир. А так же его энергетика помогает в делах, бизнесе и привлечении достатка. 1. Находится на расстоянии 20 см, по правую руку. 2. Контролируется 3й чарой. 3. Контролирует твердость мышц и кожи, крепость костей. 4. Регулирует строительство костей, процессы заживления и восстановления. 5. Обеспечивает неуязвимость, твердость, а также богатство, достаток, и обеспеченность. 6. Эмоции: радость, эйфория. 7. Чувства: чувство превосходства и богатства, абсолютной власти. 8. Цвет: желтый (золотой цвет). 9. Элемент: Земля (металл). 10. Сверхспособности: нечувствительность к боли, быстрая регенерация, неуязвимость. Работа со Столбом Земли, полезна для улучшения материального положения, привлечения в свою жизнь богатства и достатка, а так же для укрепления тела, костей и здоровья.
Столб Воздуха
Столб Воздуха это проявления нашей чувственной сферы. Он отвечает за эмоции, поведение, чувства, и духовное восприятие. Энергетика столба воздуха одна из самых легких, и поэтому одна из наиболее сложных к восприятию. 1. Находится на расстоянии 20 см, по левую руку 2. Контролируется 4й и 5й чарой. 3. Контролирует сердце и легкие. Легкость и воздушность движений.
4. Регулирует функции дыхания, слуха и, частично, сердечную деятельность. 5. Обеспечивает легкость, воздушность, как в характере, так и в движениях и в отношении к жизни. Также помогает сохранять гармонично развитое тело и стройность. 6. Эмоции: легкость, воздушность. 7. Чувства: сияние и удовлетворение. 8. Цвет: голубой (с отливами зеленого и бело-лунного цвета) 9. Элемент: Воздух 10. Сверхспособности: управление стихией воздуха, левитация, перемещение по воздуху и регулирование веса своего и предметов вокруг. Работа со Столбом Воздуха полезна для улучшения чувствительности, и познания. Помогает обрести легкость в делах и жизни.
Столб Воды
Столб Воды это второй из наиболее важных Столбов Силы. Человеческий организм на 80% состоит из воды, и вся вода в нашем организме контролируется именно этим столбом силы. Он наиболее важен во всем, что связано с очищением и изменением, так как перестройка организма начинается с перестройки энергии воды. 1. Находится на расстоянии 20 см, перед лицом 2. Контролируется 6й и 7й чарами. 3. Контролирует все, что связано с течением (жидкость, энергия) и водой в организме, а значит все процессы крови, секреции и выделения. 4. Регулирует кровеносную и секреционную системы, так или иначе, воздействует на весь организм и каждую его клетку. 5. Обеспечивает очищение и перестройку 6. Эмоции: возвышенная радость, гармония и спокойствие. 7. Чувства: возвышение, всезнание, ясновидение, одновременное чувство сосредоточенности и расслабления 8. Цвет: синий (с переливами в фиолетовый) 9. Элемент: Вода. 10. Сверхспособности: ясновиденье, яснознание, общение с потусторонним миром, и вне телесные путешествия. Все скрытые функции мозга и подсознания. Работа со Столбом Воды полезна в условиях, когда необходимо сделать прорыв, получить подсказку интуиции и окружающего мира.
Поделиться52017-09-14 16:57:42
Нарыл очень интересное дыхание. Магия. Слово. Ритуал. Автор Херано. Текст приведен дословно.
Дыхание новой жизни. У магов, так же, были дыхательные упражнения, которые помогали развивать у ученика способности к поглощению силы из определенных источников. До нашего времени дошло несколько из них, которые по ходу обучения будут открываться вам. Сядьте на стул перед столом. На столе поставьте зажженную темного цвета свечу. Сосредоточьте свой взгляд на огне и остановите мысли, войдя в состояние мысли-стоп (остановка мыслей в голове). Положите руки ребрами ладоней на стол вместе с локтями – пусть руки будут расслаблены. Начинайте дышать через открытый рот, губы при этом свернуты в трубочку. Дышите так, словно вдыхаете всем телом, представьте это; представьте, как каждый ваш вдох, словно высасывает из окружающего пространства энергию. Во рту можете разместить (сформировать при помощи воображения) энергетическую мелкую сетку, которая очищает потребляемую энергию, идущую через рот. Для этого представьте, как в вашем роте формируется небольшая сияющая точка, которая начинает растягиваться и утончаться, формируясь постепенно в сетку, которая затягивает весь рот по периметру, касаясь щек зубов, десен, языка. Размещать ее лучше всего перед зубами и за ними, делая как бы двойную сетку. Каждый ваш вдох должен чувствоваться изнутри так, словно вы присосались к окружающему пространству, словно вакуум и выпиваете его вдох за вдохом. При этом может ощущаться некое напряжение в области солнечного сплетения. Это нормально, просто энергия в вашем теле начала работать в это время активней. Дыша подобным образом, в будущем добавляйте представление, что энергия втягивается вами не только ртом, но и теменем прямиком из Космоса.
Поделиться62017-09-17 16:27:36
Воображение. Данные упражнения взяты из ранней книги Свабуно "Вход в магию". Возможно кому-то понравится такой вариант упражнений.
Развитое воображение очень нужно как йогину, так и магу, т.к. придётся совершать упражнения или даже обряды, использующие воображаемые образы, иногда довольно сложные, и к этому надо быть готовым. Каждое из приведённых ниже упражнений делай во дрёме по полчаса или дольше каждый день в течении одной седмицы, затем переходи ко следующему и делай его столько-же.
1. Выбрать любую простую вещь (например: ручку). Осмотреть её. Закрыть глаза, воспроизвести её изображение и удерживать его. Потом открыть глаза и сравнить действительный образ с воображённым. Уточнить воображаемый образ. Закрыть глаза и снова воображать. Делать так до полного соответствия действительного образа с воображаемым.
2. С закрытыми глазами представлять треугольник, состоящий из света и парящий перед тобой. Сие даёт чувство уравновешенности.
3. С закрытыми глазами представлять черытёхугольник, состоящий из света и парящий перед тобой. Сие даёт чувство силы и устойчивости.
4. С закрытыми глазами представлять круг, состоящий из света и парящий перед тобой. Сие избавляет от чувства скованности, приносит чувство текучести.
5. С закрытыми глазами представлять куб, состоящий из света и парящий перед тобой, одной стороной повёрнутый к тебе. Потом, во время вдоха толкнуть эту сторону назад, чтобы куб повернулся к тебе обратной стороной. Затем, во время выдоха толкнуть куб ещё раз, чтобы он опять повернулся как был сначала. Проделать это несколько раз. Сие развивает силу воли.
6. С закрытыми глазами представлять объёмный треугольник, состоящий из света и парящий перед тобой. Осмотреть его со всех сторон, в том числе сверху и снизу, как-бы заглядывая в него. Сие подготавливает к упражнению №7.
7. С закрытыми глазами представить себя внутри объёмного треугольника так, что твоя спина обращена к его ребру, а лицо смотрит на грань. Сие приносит чувство покоя и безопасности.
8. С закрытыми глазами вообразить любую несложную вещь одного цвета и позволить ей менять положение, очертание, цвет, просто наблюдать за ней. Сие развивает чувство отстранённости и созерцательности. 9. С открытыми глазами представлять что-нибудь недалеко от себя. Сие развивает способность создания образов наяву.
10. С открытыми глазами представить что-нибудь недалеко от себя и управлять его движениями. Сие развивает способность оживлять созданный образ.
11. С открытыми глазами представить что-нибудь недалеко от себя и превратить этот образ в другой, затем обратно и так несколько раз. Сие развивает способность удерживать воображённый образ в своей воле.
ВООБРАЖЕНИЕ ВСЕГДА ДОЛЖНО БЫТЬ СОВМЕЩЕНО С ОЩУЩЕНИЯМИ! Визуализация без ощущений – глюк. Всегда ощущай то, что воображаешь, ибо воображение требуется лишь для того, чтобы получить нужные ощущения.
Отредактировано Виктор (2017-09-17 16:36:04)
Поделиться72017-09-22 08:52:37
Оживление загустевшей силы Материал взят из ранних книг Свабуно.
Напротив каждой чакры повращать ладонью до тех пор, пока в области данной чакры начнёт ощущаться тепло. Можно вообразить, что размешиваешь энэргию словно ложкой в стакане.
Направление кружения или вращения: слева направо – продление жизни, наматывание, справа налево – работа с состояниями умирания, разматывание.
Направление вращения над чакрами: по часовой стрелке – набирание энэргии, против часовой – отдача.
Должен ощутиться энергетический объём внутри кокона. при оживлении чакр – надо ощутить как эфирная сеть (нити, тянущиеся из одной чакры в другую). Это ощущение нужно запомнить и усилить.
Поделиться82017-09-27 13:55:38
Немного о мантрах. Для общего понимания. Учкам на применение спросить разрешение у Силины.
Слово мантра происходит от санскритского мантрана, означающего «совет, предложение» или от сочетания: «манн» — ум, «тра» — освобождение. Мантрой может быть любое слово, вызывающее в разуме определенное значение, на которое разум откликается.
Считается, что известные нам мантры были услышаны йогами и ведическими мудрецами в состоянии медитации (самадхи). Иными словами, предполагается, что мантры возникли не в обычном состоянии сознания (то есть не были порождениями искусства и литературы), а были услышаны в высшем состоянии сознания (турийя). Позже мантры были собраны и записаны в Ведах четырьмя учениками мудреца Вьясы.
Все мантры необходимо петь из Пупочного центра. Пение мантр — это не то же самое, что просто пение, это также и не просто проговаривание. Это создание вибрации. Звуки необходимо произносить нараспев и в одной тональности.
Мантра — это вибрация, которая освобождает ум от деструктивных программ. Мантры не следует переводить с санскрита (читать их в переводе). Если сделать ее перевод (читать её не на санскрите), она не будет производить должного эффекта.
Существует три уровня действия мантр. В первую очередь, как звуковые вибрации, они оказывают воздействие на физическое тело. Древние знали, что при помощи священных звуковых вибраций можно управлять своим внутренним состоянием.
Кроме этого каждая мантра имеет свой священно-религиозный смысл. Например, мантра «Ом» является звуковым аналогом, соответствующим Абсолюту. Считается что произносящий эту мантру воссоединяется с энергоинформационным полем прогрессивных людей прошлого, настоящего и будущего.
И наконец, воздействие на «тонкое» тело эмоций. Наши клетки являются «гражданами тоталитарного государства», а наша душа выбрана его «главой». Она занимает доминирующее положение и распространяет свое состояние на весь организм, когда входит в резонанс с вибрацией мантры.
На Руси священные звуковые вибрации называли зовами. Считалось, что зовы являются «молитвенными заклинаниями». С помощью этих молитвенных формул можно преобразовывать как собственный внутренний мир, так и внешнюю действительность. С помощью священных молитвенных формул можно влиять на психику человека, изменяя ее состояние в том или ином направлении. Независимо от того читает ли человек сам эти словесные формулы или слушает, как их читает кто-то другой.
Частота колебаний различных звуков резонирует с отдельными органами человека, оказывая на них целебное воздействие. Наилучших результатов можно достигнуть, если согласовать чтение звуковых вибраций со своими биоритмами: часами работы отдельных органов и самоощущением физического состояния.
Звуки "В", "Н", "Э" улучшают работу головного мозга.
Звуки "АЙ","ПА" снимают сердечную боль.
Звук «И» помогает от насморка.
Звук «У-у-у» снимает головную боль и нормализует кровоображение головы.
Звук "Ом-м" нормализует кровеносное давление.
Звук "М", в конце каждой мантры, закрепляет, фиксирует полученный результат.
Некоторые важные мантры:
АМ
Создает сферу уходящую бесконечность. Ее поете, когда хотите заявить о себе.
ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ НРИСИМХА
Мантра для избавления от страха. Читайте эту мантру утром и вы обретете душевный покой и благоприятный настрой.
ИМ
Создает узкие лучи энергии, ее нужно использовать для очистки. Для усиления этой мантры, можно петь «Шин» и направлять острые потоки энергии на свой образ, прочищая его.
КОРФТ ОУМ
Для уничтожения плохого в себе (а также РЕМ РАО АУМ)
ОМ (АУМ)
Расслабьтесь, отключите генератор мыслей, закройте глаза. На выдохе произнесите нараспев «А-О-У-МММ». Все звуки поются на одной ноте, без интервалов, одинаково громко. Звук «М» по продолжительности должен быть равен длительности всех гласных звуков. Сделайте вдох и на очередном выдохе вновь повторите мантру. Число пений «ОМ» в соответствии с индийской традицией должно быть кратно трем. Например: 6, 9, 12, 15, ...108. Полный АУМ составляет 108 повторов этой мантры. Для правильного счета рекомендуется использовать четки. В процессе пения представьте (с закрытыми глазами) Космос, звезды, сверкающие ярким светом, беспредельные просторы Вселенной. Почувствуйте, как ваше тело и сознание резонирует (сливается) с космическими ритмами. А ваше дыхание сливается с дыханием космоса. Продолжайте петь АУМ, пока не возникнет ощущение дискомфорта. Для того, чтобы не было резких переходов из состояния транса в реальный мир, перед открыванием глаз выждите 2-3 секунды, после чего медленно откройте глаза. Для тех, кто начинает упражняться в произнесении мантр, рекомендуется не перегружать себя, и ограничиться произнесением 3-6 мантр.
Спустя 7-10 дней после начала занятий начните учиться мысленному произнесению мантры. Прочтите мантру АУМ вслух, и не открывая глаз, попробуйте сделать то же самое мысленно. При этом вы должны почувствовать такие же вибрации, что и при пении мантры голосом. Продолжайте заниматься не менее 1-2 недель. Критерий успешности практики — появление шелестящих звуков при мысленном пении мантры.
Научитесь произносить мантру АУМ не только на выдохе но так же и на вдохе. — Расслабьтесь, закройте глаза, отключите генератор мыслей.
Совершая вдох, мысленно произнесите А-О-У-МММ, при этом представьте, что все самое лучшее, кристальное, чистое вы вбираете в себя с воздухом. Ощутите, как ваши внутренние вибрации сливаются с вибрациями Космоса. Вдох (АУМ) — Выдох (АУМ), Вдох (АУМ) — Выдох (АУМ) и т.д.
Дыхание должно быть размеренным, ровным и глубоким. Совершив 6-12 циклов (вдох-выдох — это один цикл), отдохните 2-3 минуты, после чего откройте глаза.
Эффект. Пение мантры АУМ способствует повышению интеллектуальных способностей. Во время чтения мантры человек подключается к эгрегору высокоразвитых в духовном и интеллектуальном смысле людей. Иногда практикующие получают нечто вроде эгрегорной защиты. После того, как вы достигнете успеха в чтении мантр, начинайте и завершайте любое занятие трехкратным чтением мантры АУМ.
ОМ АХ ХУМ СО ХА
Очистительная мантра. Это мощная мантра, очищающая моментально, и вы можете визуализировать, как все предметы в вашей комнате очищаются, когда вы окуриваете их благовонием. Просто повторяйте мантру 108 раз в такт дыхания. Эту мантру распевают все буддисты, когда совершают подношения Будде на домашнем алтаре или в святилище, а также перед приемом пищи.
ОМ — БХАЙКАНДЗЕ ...
ОМ — БХАЙКАНДЗЕ — БХАЙКАНДЗЕ — МАХА — БХАЙКАНДЗЕ — РАТНА — САМУ — ГАТЭ — СВАХА
Мантра для пробуждения глубокого сострадания ко всему живому. Мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Если вы хотите усилить воздействие мантры, то сочетайте её с выполнением мудр.
ОМ — ТАТ — САВИТУР
AUM [BHOOR BHUWAH SWAHA] TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASAYA DHEEMAHI
DHIYO YO NAHA PRACHODAYAT.
Ом Бхур Бхувах Сваха Тат Савитур Вареньям
Бхарго Девасья Дхимахи
Дхийо Йо Нах Прачьодайят.
Это Гаятри-мантра. Гаятри — это священный отрывок из Ригведы. Точнее это десятый стих 62-го гимна (Он называется «К разным Богам») третьей Мандалы Ригведы. Индийская традиция, приписывает этот текст Вишвамитре, одному из семи божественных мудрецов «риши». Считается, что он был рожден кшатрием, но своими аскетическими подвигами сумел добиться положения брахмана, он также является одним из персонажей «Рамаяны». Развернутый вариант перевода: «О Бог! Ты дающий Жизнь, Уничтожающий боль и горе, Дарующий счастье, О! Создатель Вселенной, пусть мы получим твой высший свет, уничтожающий грех, пусть ты поведешь наш разум по правильному пути.»
Традиционно Гаятри-мантра сопровождается вступлением, содержащим слова «Бхур, Бхува, Сваха», обозначающие Землю, Воздух и Небеса соответственно. Иногда оно опускается.
Что означает название мантры? «Гаятри» — это стихотворный размер, которым написана данная мантра (три строки, содержащие в себе восьмисложных части), также, согласно традиционному представлению, гаятри называется жизненное дыхание.
ОМ-КАССИЙЯНА-ХАРА-ШАНАТАР
Открывает чакру «третий глаз», ясновидение, магическое зрение. Читать не менее 72 раз в день.
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
Одна из самых популярных и значимых в буддизме мантр, применяется для благоговения и пробуждения глубокого чувства сострадания ко всему живому. Эта мантра сострадательному Будде. Это очень мощная мантра: говорят, что любой пропевший эту мантру миллион раз (на что может уйти целый год) получит в дар ясновидение. Многие распевают эту мантру для вызова благословения сострадательного Будды. Также мантра хорошо очищает. Пропойте ее 108 раз для очищения дома.
В переводе в санскрита она означает «О! Сокровище в лотосе!» Легенды приписывают эту мантру Бодхисаттве Авалокитешваре, он называл ее «сутью всякого счастья, процветания и знания, великим средством освобождения». Считается, что слог «ОМ» закрывает врата рождения в мире богов, «МА» — в мире ревнивых богов, «НИ» — в человеческом мире, «ПАД» — в мире животных, «МЕ» — в мире голодных духов, «ХУМ» — в аду. Каждому из слогов соответствует цвет определенного мира: «ОМ» «МА» «НИ» «ПАД» «МЕ» «ХУМ» белый красный синий зеленый желтый дымчатый [в других списках приводятся другие цвета] белый синий желтый зеленый красный черный.
ОМ-МАХАДЕВАЙЯ-НАМАХ
Мантра для обращения к Абсолюту. Убирает все негативные энергии с пути.
ОМ — НАМАХ — ТИМИРА ...
OM NAMAH (Поклонение) TIMIRA (Тьма) SHUNIA (Пустота) NIRGUNA (Не Имеющая Формы) MAHALAIA (Всё Растворяющая) PARASHAKTI (Великая Шакти) HUM. PHAT
Тайная мантра, обладающая огромной силой, дарующая садхаку все возможные сиддхи и разрушающая все виды иллюзий.
ОМ-СУРЬЯ-КАЛА-ЧАНДРА-ДРА-КАЙЯМ
Очистка горловой чакры, развитие ментального тела, выход в ментальный мир.
ОМ-ШЕВА-СУРИЯСЬ-НАМАХ
Вызывает энергию Высших сфер, которая ощущается как холодная вода горной реки
ОМ-ШИВА-СУРЬЯ-ДЖАЙЯ-РАМ
Лечит и открывает чакру солнечного сплетения и связанные с ней органы, лечит тромбофлебит.
ОМ-ШРИ-ГАЙЯ ...
ОМ-ШРИ-ГАЙЯ-АДИ-ШИВА-ГАЙЯ-АДИ-КАЛИ-ГАЙЯ-АДИ-КАЛА-БХАЙРАВА-НАМАХ-ФОРАМ — Для избавления от зависимости. Лучше начинать практиковать мантру на убывающую луну
РЕМ РАО АУМ
Для уничтожения плохого в себе.(а также КОРФТ ОУМ)
СОХАМ
СОХАМ - Я есмь! Мантра СОХАМ (взор внутрь своего организма). «СО» — на вдохе, «ХАМ» — на выдохе. Длительность упражнения 1-3 минуты (Можно менять местами СО-ХАМ, ХАМ-СО, СО-ХАМ). При чтении этой мантры представьте свою мысленную сферу в виде безмятежной, зеркальной поверхности большого озера. Рекомендуется дышать как можно медленнее, но без задержек. — Голосом на выдохе. — Мысленно. — Мысленно на выдохе и на вдохе.
У
Мантра для легких. Этот звук вибрирует на частоте легких. Поэтому если долго тянуть: у-у-у, происходит их вентиляция и в них проникает Космическая энергия.
ХАТ
При срывах на высоких уровнях психической деятельности, например, при ошибках в практике йоги рекомендуется применять мантру ХАТ. Данная мантра гармонизирует астральное тело. Сидя в позе Вадхрасана (руки закрыты — ладони лежат на коленях и обращены внутрь колена), предельно расслабиться, глаза открыты. Максимально сосредоточьтесь на графическом символе мантры ХАТ. В цветном изображении. Начать чтение мантры голосом.
Выдох (как в английском h) , плавно переходящее в долгое «А», на одной ноте, с небольшим повышением на конце «А» переходит в твердое резкое «Т», произносимое с резким выбросом воздуха. Общая длительность 4-5 секунд. Рекомендуется читать мантру ХАТ 3-6 раз перед сном. Можно это делать и в середине дня (по 1-2 раза в день) в случае неожиданных воздействий на психику. Не следует вначале практиковать эту мантру более 5-6 раз в день. Добейтесь того, чтобы такого же эффекта вы достигали и после мысленного прочтения мантры. Не следует пользоваться мантрой без лишней надобности.
ХИАЛ
Медитируют путем обычной визуализации знака (как в тратаках — ярко-голубой символ на синем фоне). Произносится мантра в любой позе (лежа на спине, сидя), но лучше сидя с открытыми глазами. Параллельно с концентрацией на знаке произносится «Х» — выдох и на одной ноте — «И», чуть ниже — «А» и долгое «Л». Образуются как бы две ступени — «ХИ» и «АЛ», равные по длительности звучания. Эффект: появляется чувство глубокого спокойствия, уверенности в себе, исчезает чувство одиночества. Астрал как бы просветляется в целом. Примечание: лучше применять мантры ХАТ, ХИАЛ, СОЛЬ после каких-либо других упражнений, т.е. в конце занятия.
ЭК ОН(Г) КАР САТ ...
ЭК ОН(Г) КАР САТ НАМ КАРТА ПУРКХ
НИРБХО НИРВЕР
АКАЛ МУРАТ АДЖУНИ СЭЙБХОНГ
ГУР ПРАСАД ДЖАП
ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЭБХИ САЧ
НАНАК ХОСЕ БХИ САЧ
Это МУЛ МАНТРА (Гуру Нанака). Мул — корень. Во время произнесения мантры звук «ч» в слогах «САЧ» акцентируется и произносится с небольшим шипением. Между словами АДЖУНИ и СЭЙБХОНГ должна быть пауза. Не произносите эти слова слитно. Делайте ударение на звуке «И», и это поможет вам разделять два этих слова.
Перевод Мул мантры:
ЭК ОН(Г) КАР — Один, Творец, Творение
САТ НАМ — Истина, Имя/Идентификация
КАРТА ПУРКХ — Творец всего
НИРБХО — Бесстрашный
НИРВЕР — Без мести, без гнева
АКАЛ МУРАТ — Неумирающий (персонифицированное бессмертие)
АДЖУНИ — Нерождённый
СЭЙБХОНГ — Самосияющий
ГУР ПРАСАД — Дар Гуру
ДЖАП — Повторяй
ААД САЧ — Истина в начале
ДЖУГААД САЧ — Истина в веках
ХЭБХИ САЧ Истина и сейчас
НАНАК ХОСЕ БХИ САЧ — Нанак (говорит) Истина будет существовать всегда
ЭМ
Укрепляет боковые границы ауры, когда поете, тоже представляете мыльный пузырь.